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Roda de Conversa - Comer Emocional

Roda de Conversa - Comer Emocional

Referência: MV0340


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A Roda de Conversa é a construção de um espaço de diálogo. 

 

 

Nesse encontro vamos abordar a complexidade do Comer Emocional.

 

 

Se você quer ampliar o seu conhecimento e trocar experiências (práticas e teóricas) sobre esse tema, esse encontro é pra você.

 

Muito mais do que definir o que é Fome Física e Fome Emocional, é aprofundar sobre o assunto e conhecer ESTRATÉGIAS PRÁTICAS para aplicar no dia a dia (consultórios e pacientes).

 

 

 

O que vamos abordar?

 

- Como distinguir a Fome Física da Fome Emocional

- Definir situações em que a Fome Emocional acontece

- Pensamentos e Acontecimentos que antecedem o Comer Emocional

- Como descobrir os gatilhos

- Estratégias e Ferramentas (como fazer e aplicar)

 

 

 

Ao final dessa aula, você será capaz de entender mais sobre esse assunto e aplicar de forma prática ferramentas que promovem a mudança.

 

 

E tem mais: você vai receber um material explicativo + uma surpresa ao final da aula.

 

 

 

Espero você!

 

 

- Quando: 15/06

- Horário: 19 às 20:30 horas

- Onde: Zoom

 

 

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