Metas de Ação é uma ferramenta poderosa para mudança de hábitos e comportamentos. Utilizada como material de apoio por Nutricionistas e Profissionais de Saúde, é ideal como tarefa com seu paciente. Após definição de metas e objetivos, é a hora de partir para o plano de ação.
Através desse formulário, é possível avaliar o consumo de água, frutas/verduras, realização de atividade física, horas de sono, aderência ao plano alimentar, entre outros comportamentos apresentados. E mais: espaço em branco para definição de qualquer outra meta com seu paciente.
O objetivo é que através dessas tarefas, a pessoa que está em busca de uma vida mais saudável, possa potencializar os bons momentos/resultados, permitindo dessa forma, transformá-los em aprendizado (sem julgamento).
No retorno da consulta, seu cliente deve levar seu plano de metas e compartilhar os resultados e lições aprendidas. Tem um espaço para reflexão no verso da lâmina e 30 dias para assinalar o que foi possível realizar.
Caracterísitcas:
- Bloco 21x30 cm
-com 50 fls no papel reciclado.
