Você conhece a Nutrição Comportamental?
É uma abordagem científica e inovadora da nutrição, que inclui aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação e promove mudanças no relacionamento do nutricionista com seu paciente.
Essa ferramenta foi desenvolvida em parceria com o Instituto NC.
Uma das atividades propostas pela nutrição comportamental é se reconectar com os sinais do corpo de fome e saciedade.
A fome é uma necessidsade fisiológica e deve ser satisfeita. Por isso, antes das refeições, pergunte-se:
- qual o meu grau de fome de 0 a 10?
Recomenda-se comer quando a fome estiver entre 04 e 06. Assim, existe uma chance maior de fazer melhores escolhas e não exagerar na comida a ponto de se sentir muito cheio.
O mesmo deve ser avaliado ao final da refeição, em relacão ao conceito de saciedade.
Pacote com 10 unidades do cartão Fome e Saiciedade (dois lados).
Excelente ferramenta para profissionais de saúde utilizarem em seus atendimentos e presentear seus pacientes fazendo um convite para essa prática.
Características:
- Pacote com 10 unidades
- Material: pet laminado rígido
- Medidas: 5x8 cm
Conheça mais o NC em
www.nutricaocomportamental.com.br
