Diário Alimentar

R$ 59,00
ou 11 x R$ 6,20
. Comprar  
 
O Diário Alimentar  é uma ferramenta para trabalhar o comportamento alimentar, registrando não só o que e quanto comeu ao longo do dia, mas como e onde foi feita cada refeição, e quais foram as emoções e os sentimentos percebidos naquele momento....
Outra estratégia muito válida, é identificar índice de fome e saciedade, antes e depois de cada refeição. Estudos sugerem que a fome antes de cada refeição deve estar  entre 4 e 6 (numa escala de 0 a 10). Com isso, evita-se ficar faminto e também as restrições alimentares. E o mesmo também é válido para identificar sinais de saciedade. Dessa maneira, evita-se o estufamento e sensação de barriga cheia.
 
Características:
- Bloco com 50 folhas (frente e verso)
- Medidas: 30x21 cm
 
Indicações:
- Atividade complementar para o paciente preencher e trazer no retorno da consulta para troca de experiências.
 
• Prazo para postagem:
Veja também